Aktywny tryb życia niesie ze sobą szereg korzyści. Brak ruchu lub jego niedostateczna ilość mogą powodować poważne zaburzenia zdrowotne, jak również negatywnie wpływać na naszą równowagę psychiczną.
O tym, jak sport wpływa na nasze życie na spotkaniu z młodzieżą OHP z Elbląga opowiadał doświadczony sportowiec, trener, zawodnik, czterokrotny Mistrz Polski w Sambo Bojowym – Witold Rogoz. Sambo to sztuka walki, która łączy w sobie elementy zapasów i judo, a jej celem jest samoobrona bez użycia broni. Przewagę ma ten, kto ma lepszą technikę, bo to nie tylko walka, to również odpowiednia strategia, jak pokonać przeciwnika. Wychodząc na matę uczymy się panować nad swoimi emocjami i stresem. Udział w wielu turniejach w Polsce i za granicą to bardzo często medale, puchary i nagrody, jak i nowe znajomości, nauka obcych języków, odpowiedzialności i zaradności. Pan Witold, zachęcał do odkrywania swoich zainteresowań i znalezienia pasji i sportu, który się lubi.
– Udział w Mistrzostwach Świata na Litwie to zdecydowanie moja największa duma. Moja droga do celu nie zawsze była prosta, im szybciej trafimy na właściwą drogę, tym mamy większe szanse na osiągnięcie sukcesu – tymi słowami podsumował spotkanie Pan Witold Rogoz, który w 2021 roku od Prezydenta Elbląga otrzymał wyróżnienie za osiągnięcia sportowe.