Za nami kolejne spotkanie dotyczące godzenia ról zawodowych i rodzinnych w ramach realizowanego przez Centrum Edukacji i Pracy Młodzieży w Elblągu programu autorskiego „Dwie godziny dla rodziny… a reszta to praca?” dla absolwentów i uczestników OHP.
Równowaga pomiędzy życiem zawodowym a prywatnym jest jednym z warunków zachowania zdrowia, dobrego samopoczucia i satysfakcji z życia i pracy. Z kolei zachwianie pomiędzy obiema tymi sferami może prowadzić do frustracji, wypalenia zawodowego a nawet do znaczącego pogorszenia stanu zdrowia z powodu przeciążenia obowiązkami i skutków przewlekłego stresu. Aby efektywnie spełniać się w obu rolach ważne są między innymi zdrowe nawyki żywieniowe zarówno u młodej mamy, jak i u wszystkich członków rodziny. Uczestnicy poznali zasady i wpływ zdrowego odżywiania na samopoczucie psychiczne i fizyczne, dzięki wizycie dietetyka Justyny Wrzos z Poradni Balans.
Wymiana doświadczeń pomiędzy młodymi mami, przyjemna atmosfera, zdrowe przekąski – to sprawiło, że z pewnością nie będzie to ostatnie tego typu spotkanie.