W sobotę w Olsztynie odbyło się wyjątkowe spotkanie absolwentów i uczestników OHP, które sprzyjało zacieśnianiu więzi oraz odkrywaniu nowych sposobów na zachowanie równowagi w życiu zawodowym i osobistym.
Głównym punktem spotkania były warsztaty redukcji stresu, prowadzone przez Agnieszkę Ewald, znaną jako „Facetka od Stresu”. Ta doświadczona specjalistka, nauczycielka, trenerka biznesu, certyfikowany coach i konsultantka kryzysowa, w przystępny sposób przedstawiła uczestnikom skuteczne techniki radzenia sobie z codziennym stresem. Młodzież miała okazję poznać różnorodne metody relaksacyjne, które mogą wprowadzić w ich życie odrobinę spokoju i równowagi.
Warsztaty były nie tylko teoretyczne. Uczestnicy mieli szansę wypróbować techniki relaksacyjne w praktyce. W kameralnej atmosferze każdy mógł dzielić się swoimi spostrzeżeniami oraz doświadczeniami, co sprzyjało otwartości i wzajemnemu wsparciu. Zdecydowana większość uczestników podkreśliła, jak ważne są takie spotkania, które pomagają zadbać o zdrowie psychiczne i dobre samopoczucie.
Po intensywnych warsztatach przyszedł czas na wspólną integrację. Uczestnicy przenieśli się do pobliskiej kręgielni, gdzie w miłej atmosferze rywalizowali, dzieląc się wspomnieniami z lat nauki w szkołach branżowych. Kręgle stały się doskonałą okazją do wzmocnienia więzi z dawno niewidzianymi kolegami i koleżankami, a radosne chwile przy torze bowlingowym sprzyjały budowaniu pozytywnych relacji.
W dzisiejszym świecie, w którym stres i szybkie tempo życia mogą przytłaczać, takie inicjatywy są niezwykle potrzebne. Dzięki nim młodzież zyskuje nie tylko praktyczne narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami, ale także cenne wsparcie od innych, co sprzyja ich rozwojowi osobistemu i psychologicznemu. W Olsztynie pokazano, że warto dbać o siebie i relacje z innymi, a każdy moment spędzony w gronie przyjaciół to krok w stronę lepszego jutra.
