„Równowaga psychiczna – ja kontra szkoła i reszta świata” – pod takim hasłem odbyło się spotkanie z podopiecznymi ostródzkiego OHP w ramach Ogólnopolskiego Tygodnia Kariery.
– Sytuacja związana z pandemią COVID-19, którego jedną z konsekwencji było nauczanie zdalne, a także aktualna sytuacja na Ukrainie powoduje, iż nie czujemy się pewnie w dzisiejszym świecie. Odczuwamy negatywne doświadczenia wypływające z poczucia zagrożenia zdrowia, życia. Ma to duży wpływ na naszą psychikę, stajemy się pesymistycznie nastawieni do życia, zamknięci w sobie, ograniczamy spotkania towarzyskie. Długotrwały stres obniża odporność, czyniąc nas bardziej podatnymi na infekcje i choroby. Podczas spotkania z młodzieżą poruszyliśmy tematykę metod radzenia sobie ze stresem, umiejętności sprawnego omijania pułapek czyhających w dzisiejszym świecie, wymieniliśmy się własnymi doświadczeniami i spostrzeżeniami. Rozmawialiśmy o tym jak młodzi ludzie radzą sobie z otaczającą ich rzeczywistością i o tym, że konieczne jest dbanie o odpowiednią higienę psychiczną i odreagowywanie. Dla jednych może to być rozmowa, dla innych sport. Należy znaleźć odpowiednią dla siebie metodę, nie zapominając przy tym o drugiej osobie, która również może potrzebować pomocy – opowiada doradca zawodowy z Ostródy.