Hejt to zjawisko, które niestety coraz częściej towarzyszy nam nie tylko w Internecie, ale również w codziennych relacjach, także tych zawodowych. Najprościej mówiąc, hejt to celowe działanie mające na celu obrażanie, poniżanie lub ośmieszanie innych osób. Może przyjmować formę złośliwych komentarzy, nieprzyjemnych uwag, wykluczania z grupy czy agresywnej krytyki. Choć często zaczyna się od słów, jego skutki mogą być długotrwałe i bardzo dotkliwe. Hejt prowadzi do spadku samooceny, utraty motywacji, a w skrajnych przypadkach nawet do poważnych problemów ze zdrowiem psychicznym.
Z myślą o przeciwdziałaniu temu zjawisku Młodzieżowe Centrum Kariery OHP w Gołdapi zrealizowało cykl zajęć pod nazwą „Szkoda życia na hejt! Rozwijaj skrzydła, nie raniąc innych”. Celem zajęć było wzmocnienie kompetencji społecznych młodych ludzi, które odgrywają kluczową rolę w ich przyszłym funkcjonowaniu na rynku pracy.
Podczas warsztatów uczestnicy OHP uczyli się rozpoznawać i przeciwdziałać hejtowi oraz przemocy słownej i psychicznej w relacjach zawodowych, zarówno w kontaktach ze współpracownikami, jak i z przełożonymi czy klientami. Młodzież analizowała mechanizmy powstawania przemocy psychicznej w miejscu pracy oraz jej konsekwencje, takie jak wypalenie zawodowe, spadek motywacji, pogorszenie atmosfery w zespole czy negatywny wpływ na zdrowie psychiczne.
Zajęcia miały charakter praktyczny. Młodzi ludzie ćwiczyli właściwe reakcje w trudnych sytuacjach, pracując z wykorzystaniem scenek sytuacyjnych. Uczyli się, jak zachować się, gdy doświadczają hejtu, a także jak wspierać osoby, które padają jego ofiarą. Ważnym elementem zajęć była również autorefleksja. Uczestnicy zastanawiali się nad własnymi postawami i stylem komunikacji, dostrzegając, jak duży wpływ mają ich codzienne zachowania na atmosferę w miejscu pracy.
Wspólnie podkreślono, że przeciwdziałanie toksycznym zachowaniom jest równie istotne jak rozwijanie umiejętności zawodowych. Każdy z nas ma wpływ na to, czy środowisko pracy będzie bezpieczne i sprzyjające rozwojowi, czy stanie się przestrzenią pełną napięć i wykluczenia.
Realizacja tego działania to przykład nowoczesnego doradztwa zawodowego, które łączy przygotowanie do pracy z edukacją społeczną. Dzięki takim inicjatywom młodzież nie tylko zdobywa wiedzę i umiejętności, ale także uczy się, jak budować zdrowe, oparte na szacunku relacje zawodowe.
Bo naprawdę szkoda życia na hejt! Warto rozwijać skrzydła, nie raniąc innych.