W Braniewie w ramach autorskiego programu „Harmonia ciała i umysłu” odbył się kolejny etap działań edukacyjnych skierowanych do młodzieży. Tym razem tematem przewodnim były „Świadome wybory, czyli zdrowie na talerzu i poza nim”, a celem – zwiększenie świadomości młodych ludzi na temat wpływu codziennych decyzji na zdrowie fizyczne i psychiczne.
Podczas spotkania poruszono ważne tematy związane z nawykami żywieniowymi oraz wpływem różnych substancji na organizm, takich jak cukier, kofeina, nikotyna czy alkohol. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się, jak ich codzienne wybory – zarówno te dotyczące jedzenia, jak i stylu życia – mogą wspierać lub osłabiać ich zdrowie i samopoczucie. W ramach warsztatów młodzież, pod okiem specjalistów ds. żywienia, samodzielnie przygotowywała zdrowe soki, koktajle, kanapki czy batony energetyczne. Zajęcia kulinarne pozwoliły uczestnikom przekonać się, że zdrowe odżywianie nie musi być skomplikowane ani czasochłonne – wręcz przeciwnie, może być szybkie, kolorowe i bardzo smaczne. Spotkanie te miało na celu nie tylko naukę, ale i inspirowanie do codziennego wdrażania lepszych wyborów żywieniowych. Wydarzenie odbyło się we współpracy z Zespołem Szkół Zawodowych przy ul. Gdańskiej 19, którego uczniowie aktywnie uczestniczyli w warsztatach i wykazali się dużym zaangażowaniem oraz otwartością na nową wiedzę.
Warsztaty był kolejnym krokiem w kierunku budowania u młodych ludzi świadomości zdrowotnej, promowania odpowiedzialnych postaw oraz rozwijania umiejętności, które mogą realnie wpłynąć na poprawę jakości ich życia. Wierzymy, że zdobyta wiedza i doświadczenie zaowocują w przyszłości – zarówno w szkole, jak i poza nią.
